برچسب ها
برچسب: خواب کافی
که فشار خون بالا اختلالات استرس بی خوابی و مه... شامل رژیم غذایی سالم و خواب کافی هیدراته ماندن بدن...
کد خبر: ۳۰۹۹۰۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۵
خواب کم یا زیاد می تواند اثرات نامطلوبی بر سلامتی... خواب می شوند ممکن است در اثر کمبود خواب بدتر...
شفاآنلاین> سلامت> خواب بخش مهمی از سلامت و کیفیت زندگی... شماست اینکه چقدر خوب بخوابید بر احساس خوبی که هنگام... و هم کیفیت خواب شما مهم است اکثر مردم نزدیک... به یک سوم عمر خود را در خواب می گذرانند...
کد خبر: ۳۰۹۸۹۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۵
که خواب کافی نداشته اید وی با اشاره به این... این باشد که در رژیم غذایی تان به اندازه کافی... مربوط به حفظ آب در بدنتان باشد یعنی آب کافی...
کد خبر: ۳۰۹۸۳۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۴
تغذیه سالم همچنین پرهیز از سیگار مصرف الکل خواب کافی...
کد خبر: ۳۰۹۵۹۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۰
بیشتری نوشیده و استراحت و خواب کافی داشته باشند ...
کد خبر: ۳۰۹۳۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۶
شکمی می شود _ بیشتر بخوابید راه شگفت انگیز دیگر... برای از دست دادن چربی شکمی دریافت کافی خواب است... تحقیقات نشان می دهد که ۶ تا ۸ ساعت خواب... های استرس را کاهش می دهد به علاوه خواب کافی...
کد خبر: ۳۰۹۳۲۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۶
کافئین روی خواب ما تاثیر منفی دارد و کیفیت و...
را معرفی کنیم پاسخ یک کلمه است خواب بله خواب... کافی و با کیفیت مناسب در تمام ابعاد زندگی ما... نقشی کلیدی ایفا می کند اما کافئین روی خواب ما... از خواب هم مشکلی ندارم و راحت می خوابم اما...
کد خبر: ۳۰۹۲۹۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۵
و باریک شدن مترادف با آسم است کمبود خواب کافی... خواب ناکافی یا اختلال در الگوی خواب نیز می تواند... شما هر شب به اندازه کافی بخوابد آلرژی هنگامی که... بدن اگر کودک شما آب کافی مصرف نکند پوست او...
کد خبر: ۳۰۹۲۸۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۵
طبق یافته های محققان انجمن قلب آمریکا الگوی خواب نامنظم... کم خوابی یا خواب زیاد برای سالمندان خطر ابتلا به...
شفاآنلاین> سلامت> انجمن قلب آمریکا اخیراً مدت زمان خواب را... ساعت در شب بخوابند به گزارش شفاآنلاین ویلی زو محقق... در سوئد گفت خواب خوب برای حفظ سلامت قلبی عروقی... بخوابند و از چرت زدن مکرر یا زیاد خودداری کنند...
کد خبر: ۳۰۹۱۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
کودکتان مفید باشد آب کافی بنوشید حدود هشت تا دوازده... یا کسالت را با گرسنگی اشتباه بگیرید خواب را تا... گرسنگی در بارداری به علت کمبود خواب از دلایل دیگر... احساس گرسنگی نداشتن خواب کافی و خوب در شب است...
کد خبر: ۳۰۹۱۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
خواب خوب برای حفظ سلامت قلبی عروقی در میانسالان و... کنیم که بین ۷ تا ۹ ساعت بخوابند و از...
همچنین خواب زیاد یا کم یا داشتن الگوهای خواب نامناسب... شفاآنلاین این مطالعه به شواهد حاکی از اهمیت خواب برای... سلامتی می افزاید انجمن قلب آمریکا اخیراً مدت زمان خواب... ۹ ساعت در شب بخوابند ویلی زو محقق ارشد از...
کد خبر: ۳۰۹۰۴۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۱
آکادمی پزشکی خواب آمریکا توصیه می کند که کودکان ۶... به طور منظم بخوابند تا سلامت مطلوب را ارتقاء دهند... تا به حال هیچ تحقیقی تاثیر طولانی مدت خواب ناکافی...
شفاآنلاین> سلامت> کودکانی که در ابتدای تحقیق خواب ناکافی کمتر... کودکانی که خواب سالم داشتند ماده خاکستری کمتر یا حجم... در شب کمتر از ۹ ساعت می خوابند در مقایسه... با کودکانی که ۹ تا ۱۲ ساعت خواب توصیه شده...
کد خبر: ۳۰۸۹۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۰
با پوچی عصبانیت بیخوابی ناامیدی کج خلقی و خستگی مزمن... موثر باشد گنجی همچنین با اشاره به اهمیت خواب کافی... چرخه خواب و بیداری را مختل و آسیب جبران ناپذیری... به فرد وارد می کند از این رو خواب منظم...
کد خبر: ۳۰۸۴۵۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۱
کافی وکمبود ترشح هورمون رشد از علل مهم کوتاهی قد... کافی بلند نیست به این دلیل است که احتمالا کودکتان... بکشد مطمئن شوید که خواب مناسبی دارند آنها را به... خون دیابت ملتیوس عملکرد ناکافی و نادرست تیرویید رشد بیش...
کد خبر: ۳۰۸۲۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۸
عصبی است که به تنظیم اشتها چرخه خواب و خلق... و مشکلات در خواب منجر شود همه این نشانه ها... شکمی رخ می دهد کاهش میل جنسی خواب خیلی زیاد... شود کافئین موجب افزایش اضطراب استرس و بی خوابی می...
کد خبر: ۳۰۸۲۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۷
است که به تنظیم اشتها چرخه خواب و خلق و... مشکلات در خواب منجر شود همه این نشانه ها از... دهد بی تفاوتیکاهش میل جنسیخواب خیلی زیاد یا خیلی کم... استرس و بی خوابی می شود که همگی از علائم...
کد خبر: ۳۰۸۱۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۶
که همسرشان به تنهایی به اتاق خواب رفته است اگر... به بهانه خوابیدن و خستگی می شود برنامه های فشرده... احساس خستگی می کنید دچار اختلال خواب هستید یا خیلی... باعث شود انرژی کافی برای برقراری رابطه جنسی نداشته باشید...
کد خبر: ۳۰۸۰۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۵
دهند اما کافی نیستند مطالعات نشان می دهد دارو درمانی... کنید و مواردی همچون رژیم غذایی مناسب خواب کافی ورزش...
کد خبر: ۳۰۷۸۴۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۱
هستند و علائم را کاهش می دهند اما کافی نیستند... مناسب خواب کافی ورزش روابط اجتماعی و کارهای مفید دیگر...
کد خبر: ۳۰۷۷۹۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۰
این متخصص طب ایرانی تصریح کرد خواب رطوبت بدن را... افزایش و کم خوابی خشکی بدن را افزایش می دهد... تابستان خواب کافی داشته باشند و میزان فعالیت های خود...
کد خبر: ۳۰۷۶۴۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۶
آخرین اخبار